PTSD Keys

معتمد من المعهد الأمريكي للإجهاد، تم إنشاء مفاتيح اضطراب ما بعد الصدمة للمحاربين القدامى والجنود وأي شخص يعاني من إجهاد ما بعد الصدمة. حل ثلاثي المستويات مصمم لمساعدة المستخدمين على إدارة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. يوفر التطبيق راحة فورية بلمسة واحدة، وتذكيرًا مخصصًا يساعد على التنبؤ بتفاعلات اضطراب ما بعد الصدمة، وعلامة تبويب لإدارة ممارسة التأمل، وأداة للمساعدة في معالجة الذكريات المؤلمة التي تغذي اضطراب ما بعد الصدمة. من خلال تحفيز الفكرة الرائعة، يقوم التطبيق بسرعة بإيقاف رد فعل القتال أو الهروب وينشط استجابة الجسم الطبيعية للاسترخاء. يشتمل التطبيق على عضوية Stress Is Gone المجانية، والتي توفر رعاية لاحقة مستمرة من خلال أدوات عبر الإنترنت ويمكنها توصيلك بمدرب مباشر إذا لزم الأمر.

دلائل الميزات:

علامة تبويب التنفس

• الإغاثة الفورية بلمسة واحدة لإدارة ردود فعل التوتر العشوائية.

• يتنبأ ويوقف ردود الفعل الروتينية قبل أن يتم إثارة التوتر لديك.

علامة التبويب التأمل

• الهياكل ويحافظ على ممارسة التأمل الخاص بك.

شفاء علامة التبويب

• أداة ثورية لمعالجة الذكريات المؤلمة التي تغذي ردود فعل اضطراب ما بعد الصدمة.

تحتوي ايضا

----------------------

• الضغط المجاني على العضوية؛ إمكانية الوصول إلى أدوات الاسترخاء عبر الإنترنت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع (الكمبيوتر الشخصي والهاتف المحمول).

• التنفس سدادة الإجهاد. تساعد العملية المكونة من 3 خطوات المستخدمين على التحكم عن طريق تفعيل استجابة الاسترخاء عندما يشعرون بالتوتر.

• التدريب. يسمح لك بالاتصال بالمدرب إذا/عندما يصبح التوتر لديك غير قابل للتحكم.

الميزات القياسية:

√ إعداد وتصميم بديهي

√ التكامل الفيسبوك

√ متصفح داخل التطبيق

فوائد التطبيق:

√ تجنب الأمراض المرتبطة بالتوتر بشكل طبيعي

√ تهدئة المشاعر المجهدة بشكل طبيعي

√ أفكار مرهقة هادئة بشكل طبيعي

√ إيقاف رد الفعل الناتج عن التوتر بشكل طبيعي

√ استمتع بجميع فوائد التأمل

√ تعلم أن تغفو بسرعة

إن مفتاح إدارة اضطراب ما بعد الصدمة بشكل أكثر فعالية هو استخدام هذا التطبيق وفقًا للتوجيهات. في كل مرة تشعر فيها بالتوتر، اضغط على أيقونة التطبيق وتنفس. في كل مرة يظهر فيها تذكير Stress Stopper على جهازك، تنفس مع الرسوم المتحركة. عندما يحين وقت التأمل، امنح نفسك 5 أو 10 أو 15 دقيقة من الاسترخاء الذي من شأنه أن يحسن حياتك. وأخيرا، الوصول إلى جذر المشكلة؛ استخدم علامة التبويب "شفاء" للمساعدة في معالجة تلك الذكريات الماضية التي تؤثر على الحياة اليومية. كل هذه الأدوات معًا ستعمل على إطالة عمرك وتساعد على منع المشاكل الصحية المرتبطة بالتوتر في المستقبل مثل السرطان ونوبات الهلع والقلق والاكتئاب وأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والصداع النصفي ومشاكل النوم والتعب المزمن والقرحة وما إلى ذلك.

يقدم Stress Is Gone مفاتيح اضطراب ما بعد الصدمة للمحاربين القدامى والجنود العاملين في الخدمة الفعلية، كأداة إضافية تكمل أي خطة علاجية. يقدم التطبيق في الوقت الحالي الرعاية الذاتية والدعم الإضافي. هناك مساعدة، ونحن هنا، ونشكرك بشدة واحترام على خدمتك. قم بالتنزيل الآن لبدء إدارة اضطراب ما بعد الصدمة بكفاءة أكبر.